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En este episodio del podcast exploramos el maravilloso mundo del yoga y cómo esta práctica milenaria puede transformar tu vida. Desde la mejora de la flexibilidad y la fuerza física, hasta la reducción del estrés y el aumento de la claridad mental, el yoga ofrece un sinfín de beneficios para el cuerpo y la mente. Para ello nos acompaña Yoan Navalón, especialista en diferentes artes marciales y yoga con una historia muy interesante.
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Este episodio ha sido realizado con la colaboración de Hornimans. Descubre sus productos en https://www.hornimans.com/productos/
‘Queremos ayudarte!’ es un proyecto de masymas supermercados en Asturias y León.
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